Social Networks
Energi i Livet | Livsstilsutveckling
599
page-template,page-template-blog-large-image,page-template-blog-large-image-php,page,page-id-599,ajax_fade,page_not_loaded,,side_area_uncovered_from_content,qode-theme-ver-13.1.2,qode-theme-bridge,wpb-js-composer js-comp-ver-5.4.5,vc_responsive

Livsstilsutveckling

Stresshantering

Privata tillfällen

Att vara oförmögen att kontrollera sitt eget liv, känna sig kraftlös, hjälplös och orättvist behandlad är exempel på vad som kan skapa stress. Det handlar givetvis om balansen mellan resurser och krav samt hanteringen av situationen som är. Vilken är din situation?

Det som stressar dig kan vara en rolig utmaning för en annan – är du medveten om vad som händer på insidan? Identifierar du dig själv med dina känslor? Är din stress positiv eller negativ, och vad är vad?

Låt mig hjälpa dig att hjälpa dig själv – vi kartlägger, reflekterar, bollar och sätter upp mål som påverkar till en positiv förändring, för dig och din energi i vardagen.

Mina tjänster
Kartläggning

1 starttillfälle 45 min.
450 kr

Boka här!

Stresshantering

1 tillfälle á 70 min
750 kr

Boka här!

Stresshantering

3 tillfällen á 70 min
1950 kr (300 kr rabatt)

Boka här!

Livsstilsutveckling

5 veckors program: Mänsklig & Medveten

Gör dig en tjänst, stanna upp, reflektera och djupdyk i dig själv. Ge dig själv den tiden du förtjänar och tacka dig själv efteråt. Här får du ta del av en spännande och lärorik period med både utmaningar och självklara insikter, målbilder och övningar som utvecklar dig till att bli mer mänsklig och medveten.

Programmet är uppbyggt på modellen ”Mindful Living” (läs om det här) och utgår mycket från den Kognitiva teorin, som handlar om att både vår tanke, känsla och handling är starkt sammankopplade.

Våga ifrågasätta – kliv utanför dina ramar och skapa nya!

5 veckors djupdykning
  • Dagsläget             (40 min)
  • Mänsklighet          (60 min)
  • Medvetenhet       (60 min)
  • Designa mitt liv    (60 min)
  • Framtid                 (40 min)

The term minimalism is also used to describe a trend in design and architecture where in the subject is reduced to its necessary elements. Minimalist design has been highly influenced by Japanese traditional design and architecture. In addition, the work of De Stijl artists is...

The term minimalism is also used to describe a trend in design and architecture where in the subject is reduced to its necessary elements. Minimalist design has been highly influenced by Japanese traditional design and architecture. In addition, the work of De Stijl artists is...

The term minimalism is also used to describe a trend in design and architecture where in the subject is reduced to its necessary elements. Minimalist design has been highly influenced by Japanese traditional design and architecture. In addition, the work of De Stijl artists is...

The term minimalism is also used to describe a trend in design and architecture where in the subject is reduced to its necessary elements. Minimalist design has been highly influenced by Japanese traditional design and architecture. In addition, the work of De Stijl artists is...

The term minimalism is also used to describe a trend in design and architecture where in the subject is reduced to its necessary elements. Minimalist design has been highly influenced by Japanese traditional design and architecture. In addition, the work of De Stijl artists is...