Energi i Livet |
14869
home,page-template,page-template-full_width,page-template-full_width-php,page,page-id-14869,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,side_area_uncovered_from_content,qode-theme-ver-13.1.2,qode-theme-bridge,wpb-js-composer js-comp-ver-5.4.5,vc_responsive

“Vi är otroligt nöjda och glada för att Elin hjälpte oss med allt så vi kunde fokusera på vårt och att vi, bokstavligt kunde luta oss tillbaka i trygga händer. Tack!”

– Helio

“De lyckades verkligen kombinera både lugn och glädje på ett härligt sätt. Stark rekommendation till fler företag som vill rå om sina medarbetare!”

– Netlight

“Yogaklasserna sprider härlig energi och en känsla av lugn som smittar av sig. Jag tror fler kan behöva detta  för att komma ner i varv. Är toppen att få tillgång till på jobbet”

– Benify

Ett liv med energi

Energi i Livet är en plattform som vill inspirera dig till att leva med siktet inåt. Här skapas möjligheter och tillfällen för dig att möta ditt djup, med dig själv eller tillsammans med andra. Du finner personlig utveckling i alla dess former, både genom privat vägledning och kreativa evenemang.

Livsstilsutveckling

>>  Stresshantering  <<

Upplever du att livet har kontroll över dig snarare än att du har kontroll över ditt liv? Upplever du en motståndskraft och daglig stress, att du inte hinner med dig själv eller att du dag in och dag ut går på sparlåga? Har du tappat gnistan och den färgglada synen på livet och misstänker att stress är del av boven?

 

Tillsammans utvärderar vi livets alla pusselbitar och och skapar förutsättning att leva mer medvetet och fokuserat. Verktyg, övningar, hemuppgifter och information ger dig möjlighet att utveckla en ny hälsosam och medveten livsstil. Våga ifrågasätta – kliv utanför dina ramar och skapa nya!

Stresshantering är godkänt som en skattefri friskvårdsaktivitet. Du har därför möjlighet att använda ditt friskvårdsbidrag. Från april 2019 hittar du Energi i Livet på Wellnet och Benify’s förmånsportal.

Livsstilsutveckling

>>  Stresshantering  <<

Upplever du att livet har kontroll över dig snarare än att du har kontroll över ditt liv? Upplever du en motståndskraft och daglig stress? Låt oss skapa förutsättningar för dig att leva mer medvetet och fokuserat. Genom enskilda sittningar, verktyg, och övningar utvecklar vi tillsammans din livsstil till en mer hållbar och hälsosam – Låt oss kliva utanför ramarna för att skapa nya!

Stresshantering är godkänt som en skattefri friskvårdsaktivitet. Du har därför möjlighet att använda ditt friskvårdsbidrag. Från april 2019 hittar du Energi i Livet på Wellnet och Benify’s förmånsportal.

Events & Retreats

>>  En plats för inspiration  <<

Håll ögonen öppna för både retreats och andra typer av event och happenings. Målbilden är att skapa plats för människor att möta sig själva tillsammans med andra.

 

Tänk dig en helg med full fokus på insidan, utveckling, kreativitet, uttryck och glädje. På en plats där tiden står stilla, mitt i naturen, i kontakt med dig själv, utanför ramar och förhållanden – där du blir ett med nuet.

 

Tänk dig ett event med andra inspirerande själar som delar yoga, meditation och frukost på en vacker plats med utsikt över Stockholms inlopp. Kanske ett tema-event med syfte att connecta i sårbarhet. Kanske ett kvällsevent där meditation är i full fokus. Kanske ett tillfälle att komma åt vår kreativa sida, en kväll med fri dans där vi lär oss sätta uttryck på våra känslor – eller ett event där samhörighet och värme skapas med magin av levande mantrasång.

Events & Retreats

>>  En plats för inspiration  <<

Håll ögonen öppna för både retreats och andra typer av event och happenings. Målbilden är att skapa plats för människor att möta sig själva tillsammans med andra.

 

Tänk dig en helg med full fokus på insidan, utveckling, kreativitet, uttryck och glädje. På en plats där tiden står stilla, mitt i naturen, i kontakt med dig själv, utanför ramar och förhållanden – i ett med nuet. Eller helt enkelt en morgonyoga på en vacker plats med utsikt över Stockholms inlopp.

Energi på jobbet

>>  Fokus på insidan  <<

Livet innehåller många pusselbitar. En av de viktiga är just jobbet. Med siktet riktat på insidan vill Energi i Livet ge plats för återhämtning och ett inre lugn på din arbetsplats, med syfte att förebygga psykisk ohälsa och normalisera återhämtning.

 

Som stresspedagog kan jag ofta se många fallgropar just på arbetsplatsen – vi vill alla leverera, prestera och representera. Detta behöver en motpol för att vi ska kunna hålla och för att vi ska kunna fördela den energi som efterfrågas av oss i det vardagliga livet.

 

Som svar på detta erbjuder Energi i Livet avslappningsfokuserade och yogainspirerade klasser med fokus på just detta, samt workshops och program som främjar engagemanget och medvetenheten kring värdet av återhämtning. För en god hälsa, mindre stress och därigenom även färre sjukskrivningar. Ett friskare val för din personal helt enkelt!

Energi på jobbet

>> Fokus på insidan  <<

Livet innehåller många pusselbitar. En av de viktiga är just jobbet. Med siktet riktat på insidan vill Energi i Livet ge plats för återhämtning och ett inre lugn på din arbetsplats, med syfte att förebygga psykisk ohälsa och normalisera återhämtning.

 

Vi vill alla leverera, prestera och representera i en kombination av pulshöjande aktiviteter – men vart kommer den mänskliga faktorn in? När hinner vi stanna upp?

 

Som svar på detta erbjuder Energi i Livet avslappningsfokuserade och yogainspirerade klasser med fokus på just detta, samt workshops och program som främjar engagemanget och medvetenheten kring värdet av återhämtning. För en god hälsa, mindre stress och därigenom även färre sjukskrivningar. Ett friskare val för din personal helt enkelt!

©2019
Energi i Livet – Kreativ livsstilsutveckling
elin@energiilivet.se