Energi i Livet | På jobbet
15840
page-template-default,page,page-id-15840,ajax_fade,page_not_loaded,,side_area_uncovered_from_content,qode-theme-ver-13.1.2,qode-theme-bridge,wpb-js-composer js-comp-ver-5.4.5,vc_responsive

På jobbet

Mer energi på jobbet

>>  För en friskare personal  <<

Livet innehåller många pusselbitar. En av de viktiga är just jobbet. Med siktet riktat på insidan vill Energi i Livet ge plats för återhämtning och ett inre lugn på din arbetsplats, med syfte att förebygga psykisk ohälsa och normalisera återhämtning.

 

Som stresspedagog kan jag ofta se många fallgropar just på arbetsplatsen – vi vill alla leverera, prestera och representera. Detta behöver en motpol för att vi ska kunna hålla och för att vi ska kunna fördela den energi som efterfrågas av oss i det vardagliga livet.

 

Som svar på detta erbjuder Energi i Livet avslappningsfokuserade och yogainspirerade klasser med fokus på just detta, samt workshops och program som främjar engagemanget och medvetenheten kring värdet av återhämtning. För en god hälsa, mindre stress och därigenom även färre sjukskrivningar. Ett friskare val för din personal helt enkelt!

Mer energi på jobbet

>>  För en friskare personal  <<

Energi i Livet erbjuder förebyggande hälsoinsatser på jobbet.  Vi tror på att ligga klivet före – det är dags att skapa en självklarhet i återhämtning och normalisera prioriteringar som skapar plats för det. Syftet är att medvetandegöra, normalisera och representera de mjukare värdena av hälsa – för en hållbar insida.

>>  Klasser: Hållbar insida <<

Detta är avslappningsfokuserade -och yogainspirerade klasser som syftar till att kontinuerligt skapa en tillåtande plats för att landa i lugn och återhämtning. Vi lämnar huvudet, känner in oss själva och jobbar med andningen som ankare och kroppen som verktyg. Genom mjukhet, stillhet och grundläggande rörelser väcker vi kontakten mellan kropp och sinne – en nyckel för att lära sig att balansera den inre och yttre världen och som förebygger direkt stress.

>>  10 veckors program : Hållbar insida <<

Detta är ett temabaserat 10 veckorsprogram med avslappningsfokuserade klasser där vi berör önskvärda ämnen som stärker sammanhållningen och medvetenheten på din arbetsplats. Vi jobbar med verktyg, ger övningar och reflektionsuppgifter. Vad behöver ni stärka? Låt oss skapa ett koncept som passar era utmaningar.

>>  Workshops & Evenemang <<

Är ni intresserade av en interaktiv workshop inom tex. “Självkännedom” eller “Stress & medvetenhet”? eller letar ni efter ett inspirerande och aktivt inslag till kommande konferens? Denna plattformen finns för att under olika och lättsamma former  erbjuda en möjlighet att medvetengöra anställda kring inre hälsa och ohälsa.

>>  Klasser: Hållbar insida <<

Detta är avslappningsfokuserade -och yogainspirerade klasser som syftar till att kontinuerligt skapa en tillåtande plats för att landa i lugn och återhämtning. Genom mjukhet, stillhet och grundläggande rörelser väcker vi kontakten mellan kropp och sinne – en nyckel för att lära sig att balansera den inre och yttre världen och som förebygger direkt stress.

>>  10 v. prog : Hållbar insida <<

Detta är ett temabaserat 10 veckorsprogram med avslappningsfokuserade klasser där vi berör önskvärda ämnen som stärker sammanhållningen och medvetenheten på din arbetsplats. Vi jobbar med verktyg, ger övningar och reflektionsuppgifter. Vad behöver ni stärka? Låt oss skapa ett koncept som passar era utmaningar.

>>  Workshops & Evenemang <<

Är ni intresserade av en interaktiv workshop inom tex. “Självkännedom” eller “Stress & medvetenhet”? eller letar ni efter ett inspirerande och aktivt inslag till kommande konferens? Denna plattformen finns för att under olika och lättsamma former  erbjuda en möjlighet att medvetengöra anställda kring inre hälsa och ohälsa.

Referenser

Meditation

“Elin/Energi i Livet höll rena meditationsklasser på luncherna och lyckades verkligen kombinera både lugn och glädje på ett härligt sätt. De guidade meditationerna fick oss att landa här och nu och efteråt var känslan av både fokus och harmoni väldigt nära. Stark rekommendation till fler företag som vill rå om sina medarbetare!”

Johanna Airas

HR-specialist
Netlight Consulting

Yoga

“Energi i Livets avslappningsfokuserade yogaklasser är väldigt uppskattade och hålls här på företaget varje vecka. Det sprider härlig energi och en känsla av lugn som smittar av sig. Jag tror fler kan behöva detta  för att komma ner i varv. Är toppen att få tillgång till på jobbet”

Sarah Damberg

Partner manager, Health & Wellness
Benify

Referenser

“Elin/Energi i Livet höll rena meditationsklasser på luncherna och lyckades verkligen kombinera både lugn och glädje på ett härligt sätt. De guidade meditationerna fick oss att landa här och nu och efteråt var känslan av både fokus och harmoni väldigt nära. Stark rekommendation till fler företag som vill rå om sina medarbetare!”

Johanna Airas

HR-specialist
Netlight Consulting

“Energi i Livets avslappningsfokuserade yogaklasser är väldigt uppskattade och hålls här på företaget varje vecka. Det sprider härlig energi och en känsla av lugn som smittar av sig. Jag tror fler kan behöva detta  för att komma ner i varv. Är toppen att få tillgång till på jobbet”

Sarah Damberg

Partner manager, Health & Wellness
Benify

“Elin och Energi i Livet gav oss verkligen en lysande start på morgonen då vi genomförde ett yogapass för 70 personer där vi tillsammans som grupp kom ner i varv och hittade en gemensam riktigt bra känsla inför vidare möten under kommande dagens konferens. Vi är otroligt nöjda och glada för att Elin hjälpte oss med allt så vi kunde fokusera på vårt och att vi, bokstavligt kunde luta oss tillbaka i trygga händer. Tack!”

Martin Tallvid

Head curator
Helio

Konferens

“Elin och Energi i Livet gav oss verkligen en lysande start på morgonen då vi genomförde ett yogapass för 70 personer där vi tillsammans som grupp kom ner i varv och hittade en gemensam riktigt bra känsla inför vidare möten under kommande dagens konferens. Vi är otroligt nöjda och glada för att Elin hjälpte oss med allt så vi kunde fokusera på vårt och att vi, bokstavligt kunde luta oss tillbaka i trygga händer. Tack!”

Martin Tallvid

Head curator
Helio

Ni väljer – vi anpassar

Uppläggen går att variera och anpassa, allt för att det ska fungera på bästa sätt och ge relevant resultat utifrån era förutsättningar. Ta gärna kontakt så berättar vi mer!

Vill du veta mer?

Idén bakom Energi i Livet är tydlig –  det finns bara en väg till personlig utveckling, och den är inåt. Läs mer om vad Energi i Livet står för!

Vi anpassar

Upplägget går att variera och anpassa, allt för att det ska fungera på bästa sätt och ge relevant resultat utifrån era förutsättningar. Ta gärna kontakt så berättar vi mer!

Vill du läsa mer?

Idén bakom Energi i Livet är tydlig –  det finns bara en väg till personlig utveckling, och den är inåt. Läs mer om vad Energi i Livet står för!

©2019
Energi i Livet – Kreativ livsstilsutveckling
elin@energiilivet.se